久々に、グルテンフリーネタなのですが、神田駅から１分のところに、超オススメの１０割蕎麦の店を発見しました！ 普段は、行きつけのタイ料理の店に行くのですが、先日、戸隠製麺という１０割蕎麦の店を発見したので、ちょっと浮気をして、２回ほど１０割蕎麦を堪能してきました。 (adsbygoogle = window.adsby...

シェーカーに入れたプロテインをジムに持って行き、トレーニング中に飲んだりする事に、いちいちツッコミを入れてくる人はいませんでね。 でも、ちょっと健康やダイエットのためと思って職場などで、プロテインの粉が入ったシェーカーを取り出したらどうでしょう・・・？ 私のようなガリガリの３０代男性が急にプロテインなんか飲んでいた...

焼肉っていうと、ちょっと値段も高く、店の作りも広くて、ゆっくり時間をかけて、数人で食べるイメージが強いですよね。 でも、世の中には、そのイメージとは真逆の、立ち食いで、お一人様OKの、短時間にパパっと食べる感じの焼肉屋があるというのです。 焼肉屋ほど、１人で行くのにハードルが高い店って他になく、もし、本当に１人でも...

ガリガリを卒業したいと始めた、１日３食は必ず食べるというダイエットが、７日目に突入しました。 なんか、体が重いような、ちょっと胃もたれのような感覚になってきています（笑） // デブエット中だから？普通の人もそうなの？ ガリガリの人って、今まで食べ物を食べずに過ごしてきたので、消化酵素が他の人より少ないってネットに...

ネットでもテレビでも、『太ってはいけない』という感じの情報で溢れかえっています。 なので、本当にダイエットが必要な人でなくても、『痩せなくては』と思ったりしていますよね。 私も、その一人です。 １７７センチで５８キロで、中学時代から体重は一切変わりません。 なので、これがベスト体重だと信じていました。（だからと...